Дневник впечатленийВпечатления, обсуждение событий спорта и отдыха
А как тема с утяжелителями для фитнесса?
А можна ещё когда ныраеш в воде подольше быть.Мне ето помогло!Легче бегать стало берёшь и через немогу бежишь 20 км утром на стадике!и каждое утро ,в течении 1ного месяца,и лёгкие будут как у гипарда сразу и резко начинать не стоит, начните хотя бы с 3 км, и в течении месяца уменьшайте время . Например первую неделю за 15 м. Вторую за 13 и т. д. Только не нужно бегать каждый день, толку от этого ноль. Хотя бы через день. И вобще нужно для начала определиться чего вы хотите добиться? - скорости или выносливости :
no10 реально сказал-бегай по лестнице
w.parkourforum.ruНовый форум пришел на смену старому паркур.ру.Заходите;
Берешь и играешь в quot;салочкиquot; с трейсераи. Желание смотаться красиво и быстро непреодолимо
бегать а можно курить и бегать? Можно, но не стоит. Раз на раз не приходится: У кого-то легкие быстро и сильно засоряются, у кого-то, несмотря на курение, никаких проблем не возникает. У некоторых даже аномально высокие результаты даже при серьёз... читать далее
по моему тебе ослик в голову накакал
174 красаве 173 пост- спасибо,поржа
ебать у вас тут посты безбашенные! не вот я не магу бегать долго=
Бегай,бегай и еще раз бегай.)Выдыхаться все меньше и меньше будешь, а если ты куришь ,тогда все ясно бегай и вс у меня вдох на 2 шага, потом выдох на 2 шага, нужно привыкать к нагрузк Играй футбол чаще, бегай по лесу=)Самое главное дыши порциями как Саня Shell Шелохнёв написал.Легкие это теже мышцы их можно накачать. 1) Надувай матрац до красноты=)2) Велосипедную камеру до красноты=
Есть один тренажёр-аппарат Фролова или тип того,мне он сильно помог вернуться поле сильного воспаления лёгких в спорт. или тренируй вон.на шариках x Найди самые тяжелые ботинки, лучше берцы, и бегай в них вон как уже сказали по лесу. Потом в кросовках как конь бегать будешь. На себе пробова бегай и плава
Степан Комаров, надо будет попробовать :
Нет, нельзя разделятьПаркур это всё чё ты перечисл
за замену на тренировку искренний зачет))и вообще, путей в паркуре много) поэтому со стороны и правда можно разделить именно так.. и ничему не противоречит Как есть одно ушу и куча стилей Что такое old school style паркур в динамике,а не задротств Чего только не напридумывали, в паркуре все перечисленные элементы должны присутствовать, но большинство трейсеров делают упор на то, что у них получается больше всего, вот и получается такое ощущение, что существуют разделение на стили. Нужно признаться в том, что видео где будет всё сделать очень проблематично А что такое тру паркур :
Я вот не друбаю, 3run и freerun - это одно и тоже?
картошечкаа, м как вкусно Евгений sXe [Wide] sXe Широкий, д народ , че делить ? у каждого свой стиль , каждый делает то что ему по кайф
Паркур не разделить на стили/виды,ведь это есть одно большое цело Сергей 9733;mix9733; Михайлов 26 янв 2009 в 23:34Насмотрелся видосов на ютубе и заметил,что паркур можно разделить на несколько видов/стилей!.-паркур направленный на плавность-паркур направленный на силовые элементы-пк направленный на точность и техничность-пк направленный на скорость прохождения трассы-пк направленный на красотупоменяй слово пк на слово тренировкаи всё будет тип топ
вротмненоги...!!! >_<что-то я в тебе
ты в себе сомневайся Хм. Я тут подумал. Нельзя делить паркур на виды. А то что заметил автор это стиль прохождения. Каждый выбирает для себя. Это пожалуй одно из преимуществ паркура перед другими видами, эм, спорта. Свобода в паркуре позволяет каждому вырабатать свой индивидуальный стиль действия Кхем.Всё то, что перечислил создатель темы и есть паркур. И на стили он не делиться. Делая что-то одно из твоих вариантов нельзя сказать что ты полностью трениш паркур. Это тоже самое что и делить акробатику на переднее сальто, заднее сальто и боковое сальто: Глеб +1пример с акрой зачетный w.parkourforum.ruНовый форум пришел на смену старому паркур.ру.Заходите; мне кажется не надо делить паркур на част тема закрыта Алексей AD Денисов,Ты мудак, причём не описать какой. Как можно быть таким долбоёбом а кто это такой вообще